So bauen Sie einen flexiblen Arbeitsplatz zu Hause auf

October 22, 2020

Anna Bee

Wenn Sie remote gearbeitet haben, kennen Sie die Freude, frei wählen zu können, wo Sie Ihre Aufgaben erledigen. Diese Möglichkeit hat jedoch auch Nachteile, da nicht alle Orte in Ihrem Zuhause ein günstiges Arbeitsumfeld bieten.

Wenn Sie diese Flexibilität haben, müssen Sie sich einen besseren Platz aussuchen als Ihren weichen Ledersessel. Es kann für eine Weile bequem sein, aber da ein Sofastuhl nicht dafür ausgelegt ist, eine adäquate Arbeitsposition ausreichend zu unterstützen, werden Sie nach einigen Stunden Probleme bekommen. Diese Art von Arbeitsposition kann Ihrem Rücken und Nacken schaden.

Schauen Sie sich nach einem besseren Bereich um, in dem Sie einen geeigneten Arbeitsplatz einrichten können. Sie benötigen nicht viel Platz - gerade genug Grundfläche, um ein Mini-Büro zusammenzustellen.

Da es hier um Flexibilität geht, können Sie Ihr Büro so einrichten, dass Sie es auch für andere Aktivitäten verwenden können. Wenn Sie sich beispielsweise für Musik interessieren, können Sie vielleicht Ihr Büro an den Wochenenden in ein Aufnahmestudio verwandeln.

Beginnend Sie mit den Grundlagen

Bevor Sie wie verrückt Dingen für Ihr flexibles Büro kaufen, müssen Sie zuerst die Grundlagen festlegen. Es lohnt sich, zuerst grundlegende Dinge zu kaufen, damit Sie nicht das Feld von hinten aufrollen müssen und am Ende unnötige Büromöbel haben.

Sie kennen die Grundlagen wie einen Schreibtisch, einen Stuhl und einige Aufbewahrungsmöglichkeiten bereits. Aber wir können später tiefer in die Details der Möbelauswahl eintauchen. Es gibt viele Optionen, die besser sind als die traditionellen Versionen, die wir kennen - und das aus einem bestimmten Grund.

Auf den Grund der Tatsachen

Wir können Ihnen fünf Tipps geben, damit Sie einen flexiblen Arbeitsplatz schaffen können, in dem Sie Ihre Produktivität steigern können.

1. Suchen Sie einen sauberen und ordentlichen Raum -- Sich in einem überfüllten Raum niederzulassen, ist nicht die beste Idee, da Sie mit einem Berg von zu reinigenden Dingen abgelenkt werden können. Wie können Sie also Ihre Arbeitsbelastung effizient bewältigen, wenn Ihr Verstand Sie immer wieder auffordert, aufzuräumen?

Wenn Sie keinen eigenen Raum für Ihren Arbeitsplatz haben, können Sie eine Aufräumregel für sich selbst, Ihre Mitbewohner oder Ihre Kinder festlegen. Es ist eine gute Möglichkeit für diese, verantwortungsbewusster mit der Nutzung der Räume umzugehen, da sie so lernen, wie sich die Nutzung auf andere auswirken kann.

Dieses Vorgehen kann aber auch schwierig sein, umso mehr, wenn Sie Konfrontationen nicht mögen. Aber hier kommt es einfach auf das Herangehen an. Sie können mit Ihrem Mitbewohnern darüber sprechen, wie Sie bei der Reinigung zusammenarbeiten und wie Sie alle davon profitieren können, erklärte Elite Daily. Wenn es um Kinder geht, können Sie ihnen den Wert des Aufräumens beibringen. In diesem Artikel der NBC News heißt es, dass Kinder, die Hausarbeiten erledigen, mit größerer Wahrscheinlichkeit in Beziehungen, Schule und Karriere erfolgreich sind.

Wenn Sie alleine sind, aber beim Aufräumen noch ein wenig Ermutigung brauchen, können Sie diesen Artikel lesen. Dieser zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Arbeitsbereich nach und nach aufräumen können.

2. Verwenden Sie ergonomische Möbel -- Wir haben dies einige Absätze zuvor erwähnt. Wenn Sie in einem provisorischen Büro gearbeitet haben, wissen Sie, dass es schwierig sein kann, bei der Arbeit die richtige Haltung beizubehalten. Ein Küchenstuhl kann zu hart sein und die Rückenlehne eventuell nicht genügen stützen. Ein Tisch oder ein Stuhl mit der falschen Höhe kann zur Überlastung einzelner Körperteile führen.

Die Lösung: Investieren Sie in ergonomische Möbel, auch in die einfachsten wie einen Stehschreibtisch oder eine Stehpultkonverter. Mit jedem dieser beiden können Sie den ganzen Tag vom Stehen zum Sitzen wechseln. Ein Stehschreibtisch erleichtert die richtige Körperhaltung, da Sie ihn auf die für Sie am besten geeignete Höhe einstellen können. Fragen Sie den Hersteller nach dem Höhenbereich Ihres Stehschreibtisches, um sicherzustellen, dass Sie auf der für Ihren Körper optimalen Höhe sitzen und stehen können.

Eine weitere Option ist der Kauf eines ergonomischen Stuhls, mit dem Sie bequem arbeiten können.

Wenn Sie jedoch nicht über das Budget für neue Möbel verfügen, können Sie stattdessen diese alternativen Schritte ausprobieren:

● Wenn Ihr Laptop zu niedrig ist, stapeln Sie einige Kartons oder Bücher darunter. Dies kann als ein provisorischer Laptopständer fungieren, der auf der richtigen Augenhöhe positioniert werden kann.

● Legen Sie ein Kissen auf Ihren Sitz, wenn der Stuhl zu niedrig ist.

● Verwenden Sie beim Sitzen ein aufgerolltes Handtuch hinter Ihrem Rücken, um die Lendenwirbelsäule und den Rücken zu stützen.

Die richtige Haltung hält Ihren Rücken und Nacken gesund und schmerzfrei. Weitere Informationen zur guten Körperhaltung im Stehen und Sitzen finden Sie in diesem Artikel.

3. Suchen Sie sich einen Ort mit guter Beleuchtung und wenn möglich mit einer großartigen Aussicht -- Eine gute Beleuchtung Ihres Arbeitsplatzes ist ein Muss, da dies die Produktivität enorm fördert. Diese Studie hat gezeigt, dass eine gute Beleuchtung in Arbeitsbereichen für die Optimierung der visuellen Leistung, des Komforts und des Ambientes von entscheidender Bedeutung ist, insbesondere für die alternde Belegschaft. Während sich die Studie in erster Linie auf die Umgebung des Büros konzentriert, ist die Grundaussage, dass jeder Arbeitsbereich eine ausreichende Beleuchtung benötigt.

Natürliches Licht ist hier die Beste Wahl, da es die Sinne belebt. Wenn Sie an einem Fenster mit einer großartigen Aussicht arbeiten können, sind das gute Nachrichten. Setzen Sie sich dort hin und beginnen Sie mit dem Aufbau Ihres flexiblen Arbeitsplatzes.

Erschaffen Sie sich den flexiblen Arbeitsbereich Ihrer Träume

Nachdem Sie die Grundelemente eines flexiblen Arbeitsbereichs kennen, können Sie ihn überall erstellen. Sie können Ihre Garage, Ihr Hausboot oder Ihren Essbereich wählen. Ein großartiges Büro wird dazu beitragen, das Arbeiten im Home-Office angenehmer zu gestalten. 

Wir akzeptieren Artikel, Geschichten und Rezensionen, die unsere Produkte enthalten. Die Themen können auch Tipps zur Körperhaltung, zur  Wirbelsäulen Gesundheit und zum Erstellen eines gesunden Home-Office Arbeitsplatzes enthalten. Wenn Sie an einer Zusammenarbeit mit uns interessiert sind, senden Sie eine E-Mail an sales1-de@eu.flexispot.com.

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